-
自分で自分の価値を決める人生と、他人に価値を決めさせてしまう人生の違いって？
- 生きづらさ
- アダルトチルドレン
-
自分で自分を否定するのはもうやめよう。＜自己否定ぐせ＞を手放す秘訣って？
- 生きづらさ
- 自己肯定感・自己受容感
-
「ネガティブはやめてポジティブになる！」はキケン！目指すべきは”ポジティブ”じゃなく”〇〇〇〇”
- 感情と上手に付き合う
- もっと幸せになるコツ
-
いまこそあなたの人生を変える＜しあわせになるスキル＞を磨こう!
- 生きづらさ
- アダルトチルドレン
- もっと幸せになるコツ
-
【AC】「私、アダルトチルドレンなのかも…」と気づいたあなたの次のステージとは？
- 生きづらさ
- アダルトチルドレン
-
不安を感じる時、落ち込んでいる時、ネガティブな時に効果抜群。今すぐ使える”特効薬”とは？！
- 不安と怖れ
- 生きづらさ
- アダルトチルドレン
-
過去の後悔と未来への不安に囚われる人生と「いま」を大切にする人生。待っている未来の違いとは？
- 不安と怖れ
- 感情と上手に付き合う
- もっと幸せになるコツ
-
【アダルトチルドレン】ACゆえの生きづらさを感じる理由。それは心の底に〇〇〇を持てていないから。
- 不安と怖れ
- 生きづらさ
- アダルトチルドレン
-
忘れたい過去に縛られないために。過去の”捉え方”を変えると、未来が変わる。
- 生きづらさ
- アダルトチルドレン
-
【STOP】自分へのダメ出し！自己否定ぐせをなくすための最重要ポイントとは？
- 不安と怖れ
- 生きづらさ
- 自己肯定感・自己受容感
-
知って、活かせば、毎日がもっと楽になる！「境界線」の考え方
- 人間関係のお悩み
- 不安が強い
-
生きづらさを抜け出すために大切なこと。それは心の「強さ」じゃなくて心の「○○○」
- 生きづらさ
- 自己肯定感・自己受容感
プロフィール
こころの旅
mind journeyガイド
mico
・人間不信で自己否定感が強いアダルトチルドレン、起きてから眠りに落ちるまで不安を感じ続け、”生きづらさ”に悩む
・生きづらさから抜け出したい一心で国内外からの情報収集をつづけ、心理学とカウンセリングの学びを経てメンタル不調を克服
・克服経験を元にしたセラピーを考案
・モットーは”正しく”より”楽しく”、ワクワク生きること！
